Göz sağlığınız için güneşle aranıza mesafe koyun
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Naci Sakaoğlu, Gözlerimizi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korumak için mutlaka şapka takmalı ve nitelikli bir güneş gözlüğü kullanmalısınız diyor.
Yaz aylarında dünyaya ulaşan ultraviyole ışın miktarı, kışa oranla üç kat daha fazla olduğu için yaz mevsiminde güneş ışınlarından korunmak büyük önem taşıyor.
Ultraviyole ışınlar katarakt oluşum riskini artırıyor
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Naci Sakaoğlu, ultraviyole ışınların gözler üzerindeki negatif etkilerinin ciddiyetine dikkat çekerek ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarını şöyle sıralıyor:
Ultraviyole ışınlar, göz kapaklarını kaplayan deride kanser oluşumuna, konjonktiva tabakasında kansere, gözde et (piterjium) olarak adlandırılan büyümeye, transparan tabakada ağrılı enflamasyona ve uzun dönemde kornea yüzeyinde bozulmaya sebep olabilir. Keza ultraviyole ışınların katarakt oluşumu riskini artırdığı da bilimsel çalışmalarla da kanıtlanmış durumda.. Güneş ışığına fazla maruziyet özgürlük radikalleri de ortaya çıkarıyor. Bu şart, retina hücrelerinde hasara neden olarak yaşa yan makula dejenerasyonu (YBMD) gelişimine katkı da sağlıyor. . Böylece gözleri güneşten korumak bilhassa ihtiyar hastalar için de önem taşımaktadır.
Çocuklar daha hassas
Çocukların göz merceğinin ultraviyole ışınları süzebilme yeteneğinin yetişkinlerden daha eksik olduğunu bildiren Dr. Sakaoğlu, Yetişkinler gibi her yaştaki çocuklar da ultraviyoleden korunmaya ihtiyaç duyar. Kesintisiz dış ortamda çalışanlar, favori kırılma kusurlarıyla ilgili (refraktif) cerrahi veya katarakt cerrahisi geçirmiş olanlar ile retina hastalığı olan şahısların gözleri de güneş ışınlarının zararlı etkilerine aleyhinde daha hassastır diye veri veriyor.
Güneş gözlüğü seçerken nelere dikkat edilmeli?
İyi bir güneş gözlüğü; görünen ışığı, gözü rahatsız etmeyecek bir seviyeye indirirken zararlı ultraviyole ışınları da süzebilmeli.
Gözlük camlarının renginin koyuluğu ile ultraviyole ışınları süzme yeteneği aralarında bir ilişki bulunmuyor.
Gözlük satın alırken en önemli nokta, ultraviyole ışınlara karşısında vasilik değerleridir. İyi kalitede güneş gözlüklerinin çoğu ultraviyole ışınların (UVA ve UVB) % 95inden fazlasını süzerken bu oran % 99 ve daha yüksek de olabilir.
Çevremizden de büyük miktarda ışın yansır. Bu Nedenle güneş gözlüklerinin yanları kapalı ve yüzü saracak şekilde olması daha sağlıklıdır.
Polarize camlı güneş gözlükleri ultraviyole ışınları süzmenin yanı sıra yol gibi düz yüzeylerde oluşan ışık parlamalarını engelleyerek daha nitelikli bir manzara sağlama özelliğine sahiptir. Ancak polarize camlarla LCD ekranlara belirli bir açıdan bakıldığında ekran görüntüsü kaybolabileceği için araçlarında bu cins göstergeleri olan sürücüler özenli olmalıdır.
Kontakt lenslerin birçok ultraviyoleyi süzme yeteneğine sahiptir ama lensler göz kapaklarının ışınlardan etkilenmesine engel olamazlar. Bu Nedenle kontakt lens kullanıcıları keza güneş gözlüğü takmalarında yarar var.