Hadi hanımlar beyler, yaz geldi şimdi diyet yapalım…
Beslenme uzmanlarının da artık bizlere ezberlettiği gibi sağlıklı beslenelim, vücudumuza iyi davranalım. Kalp sağlığımızı koruyalım, kilo ve kötü yağları kontrol altına alalım.
Spor yapalım, egzersizi ihmal etmeyelim, plates, yoga pek moda onlardan da geri kalmayalım.
Tenis oynayalım, yürüyüş yapalım, yaz gelince de bolca yüzelim.
Kaplıca tedavisi, kürler, masajlar vucütta biriken elektiriği atmak için pek gerekli onları da ihmal etmeyelim.
Dengeli beslenelim, hergün et-balık, yumurta, süt-yoğurt gibi hayvansal gıdaları, meyveyi sebzeyi, ayrıca hergün badem-fındık-ceviz gibi kuru yemişleri de mutlaka tüketelim.
Bu arada hormonlu gıdaların insan bedenine faydadan çok zarar verdiği artık hepimiz tarafından biliniyor.
Eee bu durumda ne yapalım, biraz daha fazlaca ödeyerek organik gıdaları tercih edelim.
Hani derler ya “Bekara karı boşamak kolaymış”, aynen öyle işte…
Laf-u güzaf yani!!!
“Yahuu” diye cümleye başlayacağım ama, bizim kültürümüzde hele de bayanların ağzına pek yakışmayacak hafif kaba ve avam bir kelime olduğundan diyemiyorum. Neyse o kelimeyi demeden devam edeyim;
Efendiler, bu millet dengeli beslenmeyi geçti artık sadece beslenebilmenin derdinde.
Haa o vatandaşlar zaten bolca egzersiz yapmakta, hareket de bol.
Kaplıcaya falan da gerek yok, onların bedenlerinde negatif elektik birikmez, hem birikse bile kendileri de bunu farkedemezler, kendilerini oturup dinleme şansları olmadığı için.
Bu hanımlar ve beyler bir bedenle yapılabilecek her tür harelet hakkında tez yazabilirler. Zira beden işçisi kendileri. İşleyen demir ışıldar, onların bedenleri de her daim işlemekte zaten.
Haa bir de çoluk çocuk var tabii…
Zenginin çocuğu çocuk da, fakirin ki değil mi? Çocuk elbette, ee ama napalım doğurmasaymış onlar da vırt zırt, bakabilecek kadar çocuk yapsalarmış, zaten kürtaj cinayet, kürtaja da gerek kalmadan odaları ayırmak lazım. Şöyleee üç artı bir evde oturan için odaların ayrılması mümkün belki ama, bir artı tuvaletten oluşan bir evde oturanlar için de çözüm yatakları ayırmak sanırım, ayırsalarmış napalım yaa…
Eee bu durumda onlar için en güzeli de doğal diyet tabi ki.
Devam etsin vatandaş doğal diyete, sabah, öğle, akşam bir tas çorbaya çalakaşık devam…
Afiyetle efendim, afiyetle…