Pirinç içine karadut, ayva, mersin ilave ederek yenir. Taze meyve suları faydalıdır.
Sarımsak, kuşburnu ve salep bağırsakların çalışmasına faydalıdır.
Aklar ot kolitte faydalıdır. Ayva kompostosu içilir.
Böğürtlen kolite karşı faydalıdır. 20–30 gr böğürtlen yaprağı yarım litre suda kaynatılır ve bu sudan günde birkaç bardak içilir. Kökü suda kaynatıldıktan sonra 20- 30 dakika suda demlenir. Sonra suyu içilir. Çay çiğnenir.
Defne koline karşı faydalıdır. Defneyaprağının çayı günde 1- 2 bardak içilir.
Ebegümeci bağırsak iltihapları için faydalıdır.
Sabahları aç karna yenen bir elma bağırsakları çalıştırır. Gül hatmi bağırsak rahatsızlıklarında kullanılır.
Havuç bağırsak bozukluklarına iyi gelir.
Hindiba bağırsakları yumuşatır. Hurma bağırsakları çalıştırır. Ihlamur bağırsak spazmına faydalıdır. Ispanak bağırsakların iyi çalışmasını sağlar. İğde bağırsak rahatsızlıklarında kullanılır. Kuru incir sabahları ıslatılarak yenirse bağırsak faaliyetlerini arttırıcı etki gösterir. Kakao bağırsak rahatsızlıkları için faydalıdır. Karayemiş mide bağırsak rahatsızlıklarında kullanılır. Kuru kayısı bağırsak tembelliklerini giderir.
Keçiboynuzu kolite karşı iyi gelir.
Kekik: bağırsak iltihapları için faydalıdır. 40- 50 gr kekik 1 lt suda haşlanıp çayı içilirse mide sularını arttırır ve iştah açar.
Kestane bağırsak iltihaplarına iyi gelir.
Kuşburnu bağırsaklara yumuşatıcı etki gösterir.
Kuş üzümü bağırsakları yumuşatıcı etki gösterir.
Mahlep bağırsak ağrısında faydalıdır.
Marul yenmelidir.
Mercan köşk bağırsak ağrısında faydalıdır.
Mercimek bağırsaklara hazım sistemine yumuşaklık verme etkisi vardır.
Meşe palamudu bağırsak hastalıklarına faydası vardır.
Muz bağırsak rahatsızlıklarında kullanılır.
Papatya bağırsakları çalıştırır.
Portakalın posalarını süzmeden içilirse bağırsaklar için daha faydalıdır.
Semizotu suyu içilir.
Sinirli ot çayı içilir.
Soğan bağırsaklardaki mikropları temizler.
Sumak bağırsak rahatsızlıkları için faydalıdır.
Turp bağırsak iltihapları için faydalıdır.
Üzüm çekirdeği sindirimi hızlandırıcı etkisi vardır. Bağırsakların düzenli çalışmasında etkisi vardır.
Karışım: bağırsak rahatsızlıkları için 100 gr çam sakızı, 150 gr kadar içinde bal mumu olan bal ile hazırlanan karışımdan günde nohut tanesi kadar alınır ve yenir.