Kuru üzüm, taze üzümün potasyum ve karbonat ile yıkanıp ardından zeytinyağı ile parlatılıp sarartılıp kurutulmasıyla elde edilir.
Kuru üzüm faydaları
- Kuru üzüm tamir karaciğer dostudur vücudumuzda kan oranını artırır.
- Kuru üzümün keklik eşiğinde yerseniz şişmanlatıcı özelliği vardır
- Kuru üzüm vücutta bunların birçok sert tümörleri eriterek yok eder.
- Unutkanlar primleri gelen kuru üzüm, hafızayı yüksek oranda güçlendirir
- Kuru üzüm sarılık hastalığına faydalıdır
- Vücutta oluşan çıban ve sivilce gibi hastalıklara karşı kuru üzüm tedavi edici özellik gösterir
- Kuru üzüm öksürük ve boğaz ağrısının yok eder
- Kuru üzümün çekirdekleri selülit tedavisinde çok başarı sonuçlar verir
- İshal olduğunuz zaman yiyeceğimiz bir avuç kuru üzüm ishali anında keser
- Kendinizi yorgun ve bitkin iste ettiğiniz anlarda, tüketeceğiniz bir avuç kuru üzüm, size bir gün boyunca yetecek enerji sağlayacaktır
- Diş çürümelerini anında keser
Kuru üzüm zararları
Kuru üzüm çok faydalı bir besin olmasının yanında şayet rejimi yapıyorsanız kuru yüzünden biraz uzak durmanız gerekir. Çünkü kuru üzüm iştahınızı açar ve kilo almanıza neden olur.