Boş zamanlarınızı nasıl değerlendirebilirsiniz

Boş Zaman, Boş Zaman Değerlendirme, Boş Zaman Geçirme

Boş zamanlar, ruhen dinlenme, stresten uzaklaşma, istenilen dav­ranışlar kazanma ve spor yapma gibi sağlığı yakından ilgilendiren uğraşlara fırsat veren, yaşamın küçük parçalarıdır. Bu zamanların iyi değerlendirilmei, ya da kötüye kullanılması eğitim ve organizasyon işlemidir. Boş zamanlar aile gelirini artırıcı beceriler kazanmak için iyi bir ortamdır.

Boş Zamanlarda Ne Yapılır, Boş Zaman Etkinlikleri

• Güzel sanatların her dalı ile uğraşılır,
• Kitap okunur, yazılar, şiir okunur,
• Spor yapılır,
• Sanat öğrenilir,
• Beceriler kazanılır,
• Gelir sağlanır,
• Çevre imkanları değerlendirilip aileye ekonomik katkı sağlanır,
• Rehabilitasyon çalışmasının et­kisini artırır,
• Kötü alışkanlıklardan uzak kalınır,
• Sağlıksız, havasız yerlerden uzak kalınır,
• Seyahat yapılarak bilgi, görgü artırılır,
• Sosyal ve kültürel etkinlikler iz­lenir,
• Bilimsel toplantı, seminerlere gidilir,
• Fuar ve sergiler gezilir,
• Değişik aktivitelerde rol alınır.

Boş zamanların değerlendirilmesi için kurumlar arası işbirliği ve organi­zasyon gereklidir. Resmi kurumlar hazırladıkları programlarda bu alanda önemli hizmetler vermektedirler. Bu tür faaliyetlerde, ortam, araç-gereç ve rehber öğretmenlere ihtiyaç duyulur.
Bireysel olarak, boş zamanların değerlendirilmesi de mümkündür. Araç-gereç ve rehber gerektirmeyen faaliyetler çoktur. Örneğin spor yapmak, resim yapmak, kitap okumak, müzik dinlemek, şiir yazmak-okumak, balık tutmak, koleksiyon yapmak, fotoğraf çekmek, avcılık yapmak, ağaç yetiştirmek gibi.

Zamanımızı En İyi Nasıl Değerlendirebiliriz?

İki ayağınızın üzerinde durduğunuz zaman dengenizi sağlayabilirsiniz.

İnsanlar arabalar gibidir: Arabalar, tekerlekleri dengede olduğu zaman daha yumuşak ve etkili hareket ederler. Ve biz hareketlerimiz, düşüncelerimiz, duygularımız, hedeflerimiz ve değerlerimizdenge içinde olduğunda daha iyi performans sergileriz.

Şunu bir düşünün, bayanlar! Eğer 30 yaşındaysanız, yaklaşık 394000 saatiniz, eğer 50 yaşındaysanız da yaklaşık 219000 saatiniz kalmış olabilir. Bu zamanın yarısı yemek yemek,uyumak ve ev işleri ile geçiyor.

Peki geriye kalan zamanda ne yapacaksınız?

O hayal ettiğiniz banka hesabını yaratmak için delirmiş gibi her saniye çalışacakmısınız? Ya da bu zamanı mutsuz bir ilişki için mi kullanacaksınız? Ölüm döşeğinizde yatarken keşke ofiste biraz daha zaman mı geçirseydim diyeceksiniz?

Bu kalan değerli zamanlarınızda yapacağınız şeyler için seçenekleriniz var. Zamanınızı nasıl kullanmayı seçeceksiniz?

Aşağıda hayatınızın ne kadar dengede olduğunu anlamak için küçük bir egzersiz var.

Hayatınızdaki 9 farklı kategoriyi düşününün:

* İş ve kariyer

* Para ve finans

* Sağlık ve spor

* Aile ve arkadaşlar

* Ev ve ofisiniz gibi fiziksel çevreniz

* Kişisel gelişim

* Eğlence ve boş zaman

* Eş / partner