İnsan vücudunda % 4 kadar (erişkin bir kişide 2-3 gram] madensel tuzlar bulunmaktadır (Tablo 4.8 ve 4.7]. Bu minerallerkemik ve dişlerin oluşumunda, vitamin, enzimve hormonların yapısında, sinir iletimi…
Diğer haberler Vucüttaki Minaraller (Madenler)
Besinlerdeki yağların olduğu kadar vücut yağlarının da en büyük bölümünü oluştururlar. Normalde, besinlerdeki yağların % 95 kadarı sindirilir ve emilir. Yedek enerji ve yakıt kaynağı…
Diğer haberler Trigliseritler Tedavisi NedirTavuk eti ve kırmızı et alırken nelere dikkat edilmeli Beslenmede büyük önem taşıyan kırmızı et ve kanatlı eti sağlıklı yetiştirilmiş hayvanlardan elde edilmez, asgari teknik…
Diğer haberler Tavuk Eti Ve Kırmızı Et Alırken Nelere Dikkat Edilmeli
Yapılan araştırmalar, çalışanların büyük bir çoğunluğunun iş stresi ve yoğunluktan dolayı zaman bulamadıkları için sağlıklı bir şekilde beslenemediğini ortaya çıkardı… Her gün Omega-3 desteği almak sizin…
Diğer haberler Çalışanlar İçin Beslenme TavsiyeleriTıkınma tarzı beslenme daha çok erkekler arasında yaygındır (kahvaltı edilmez, öğle öğünü de genellikle dışarıda olunduğundan geçiştirilir ve evde ise yoğun bir akşam öğünü tüketilir)…
Diğer haberler Ayaküstü Öğün Geçiştirme Alışkanlığı ZararlarıVücudun ve de özellikle bel bölgesinin yağlanmaya müsait olduğunu belirten uzmanlar, biriken ve tüketilmeyen yağların vücutta depolandığını ve görünüm açısından hoş olmayan durumlar oluşturduğunu belirtiyor……
Diğer haberler Yağlanmadan Korunmak İçin Neler Yapmalıyız
İnsan vücudu için tuzun vazgeçilmez bir ihtiyaç olduğunu söyleyen sağlık uzmanları; Tuz, besinleri hücrelerin içine taşımaya yardımcı olur, vücudun sıvı ayarını düzenler, tansiyonu ayarlar. Günlük…
Diğer haberler Günlük Tuz Tüketimine Dikkat Edin
Üzüm ve üzüm suyunun kan yapıcı ve antioksidanözelliklerinin yanı sıra bilinmeyen bir çok özelliği bulunuyor. Uzmanlar vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan üzüm suyunun kanser ve kalp hastalıklarına karşı koruyucuetkisi olduğunu belirtiyor. A, B ve C vitaminleri, potasyum…
Diğer haberler Her Derde Üzüm SuyuSamsun Medicana Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Cengiz Kayahan, obezite ve korunma yollarıyla ilgili uyarılarda bulundu. İnternetin çıkışıyla birçok kişinin internet bağımlısı durumuna geldiğine dikkati çeken Kayahan,…
Diğer haberler Ülkemizde Obezite ArttıBesinleri Tüketirken Nelere Dikkat Etmeliyiz Sağlam, zedelenmemiş, bozuk olmayan besinler seçilmeli ve satın alınmalıdır. Hastalık yapabilecek şüpheli besinler, özellikle küflenmiş olanlar yenilmemelidir. Hazırlama, saklama ve…
Diğer haberler Besin Tüketirken Nelere Dikkat Etmeliyiz