Kategori: Sağlıklı Yaşam

Pek çok kişinin hayatına mal olan kalp hastalıkları günümüzde oldukça yaygın. Ancak sağlıklı bir diyetle kalbinizi koruyabilirsiniz. İşte kalp krizini önleyen besinler… Yağlı balıklar Somon,…

Pek çok kişinin hayatına mal olan kalp hastalıkları günümüzde oldukça yaygın. Ancak sağlıklı bir diyetle kalbinizi koruyabilirsiniz. İşte kalp krizini önleyen besinler… Yağlı balıklar Somon,…

Uzun süre tok tutan ve iştahı azaltan gıdalar diyetlerin başarılı olmasını sağlayan etkenlerin başında geliyor. İşte sizi tok tutarken iştahınızı azaltacak sağlıklı gıdalar… er pazartesi…

Dışkıda kan görülmesi hemoroid ve anal fissürün belirtisi olabilirken kalın bağırsak tümörü veya iltihabi gibi önemli hastalıkların da göstergesi olabilir. Toplumda utanma, sıkılma nedeniyle şikayetlerin…

Mevsim normallerinin üzerinde seyreden soğuklar nedeniyle üst solunum yolu enfeksiyonları sizi bu ara çok sık ziyaret etmeye başlamış olabilir. Soğuklara karşı bağışıklığınızı güçlendirmek için bu…

“Kuru baklagiller, bitkilerin olgunlaşmış tohumlarıdır. Başlıcaları; nohut, mercimek, kuru fasulye, bakla, bezelye, börülce ve soya fasulyesidir. Ulusal yemeklerimizin başında gelen kuru fasulye, ülkemizde en sık…

Fast food yiyecekler ve asitli içecekler görünümleri ve lezzetleri nedeniyle hem zaman çocukların ilk tercihleri arasında yer alıyorlar. Gelişen ve değişen teknoloji geleneksel beslenme alışkanlığımızı…

Çocuklarınızda köpek havlaması varsa bunun adına krup denir. Peki, krupun belirtileri nedir? Çocuklarda havlama gibi öksürük görülmesi krup denilen bir hastalığın belirtisidir. Bu hastalıkta nefes…

Kış mevsiminde havaların soğuması, rüzgar, hava kirliliği, kapalı ortamlarda daha çok zaman geçirme, daha az su içilmesi ve terlemenin azalması… Tüm bu faktörler ciltte kuruluğun…

Özellikle kış aylarında güneş ışığını daha az görmemiz karamsarlığa ve depresyona neden oluyor Mevsimlerin insan psikolojisi üzerindeki etkileri uzun yıllardır biliniyor. Mevsim geçişlerinde meydana gelebilecek…