Takvim’de yer alan habere göre sonbaharın bitimine sayılı günler kala, kış mevsimi de yaklaşıyor. Mevsim geçişiyle birlikte yorgunluk ve halsizlik ise kendini gösteriyor. Uzman Diyetisyen Müge Özyurt Şafak, sağlıklı kilo vermenin yanında, kendinizi enerjik hissettirecek ve yorgunluğunuzu üstünüzden atacak, besin önerilerinde bulunuyor:YULAF EZMESİ:
