kalp krizine karşı kalbinizi güçlendirmeniz gerekir. Malum hava sıcakları geldi yaz daha bir yaklaştı kalp krizlerine tetiklemeye devam edecek sıcak havalar. Bu havalarda kendimizi korumalıyız ve kalbimize iyi bakmamız gerekiyor. Bu durumda kalbe ne iyi geliyorsa size bu yazıda bahsedeceğim.
bu yazıda kalbe ne iyi gelir ne iyi gelmez her şey bulabileceksiniz.
kalbinize iyi gelecek besinlerin başında bezelye gelmektedir. Haftada 10 porsiyon bezelyeli domates yiyen bir erkeğin yemeyenlere oranla prostat kanserine yakalanma riski büyük bir oranla daha azdır.
b vitamini deposu olan bezelye kalp için çok ama çok faydalı bir besindir.
kepekli ekmek kalp rahatsızlıklarına faydalıdır. Günde 12 gr dan fazlası zararlı olabilir. Aynı zamanda meyvelerden kiraz kalp krizine çok faydası bilinir kalp krizi riski olanlar kirazı bol bol tüketmeliler.
bir diğer şifa sebzelerden ise salatalıktır. Salatalık soymadan yenmeli daha faydalı olmaktadır.
kalbi kuvvetlendiren madde kabuğu ve derisi arasında bulunuyor.
