Kiraz bahar mevsiminin çok sevilen meyvelerinden biridir. Görüntüsü çok güzel olan Kiraz lezzetiyle de gönüllere taht kurmuştur. Tadıyla insanları cezp ettiği gibi çokta faydalı bir meyvedir. İçinde bol miktarda C vitaminiyle birlikte A vitaminin sayesinde Karoten bulunmaktadır. Bunlardan başka B1, B2, B5 vitaminleriyle Magnezyum ile kalsiyum da vardır. Kiraz Boca tüketilmesi gereken meyvelerdendir.
Kiraz ‘ın Yararları (Faydaları)
• Kolesterolü düşürücü meyvelerden biridir Kiraz.
• Kiraz şekeri de düşürmekte faydalı bir meyvedir.
• Karaciğeri de rahatlatır Kiraz.
• Kanı temizlemeye yarayan Kiraz, yabancı olan maddeleri kandan atar.
• Safranın akışını normalleştirmektedir Kiraz.
• Bağırsakların çalışmasını sağlayan Kiraz kabızlığa engel olur.
• Kiraz Böbreklerinde temizlenmesini sağlamaktadır.
• Kiraz cilde de çok faydalıdır, aknelerin oluşmasını engeller.
• Eklemlerdeki kireçlenmelere ve romatizma ağrılarına faydalıdır Kiraz.
• Sinir sistemine de faydası vardır Kirazın, güçlendirir.
• Sigara içenlerin de bolca tüketmesi gerekir Kirazı, sigaranın vücuda vermiş olduğu zararı yok etme konusunda faydalı bir meyvedir. Nikotinin vücuttan atılmasına fayda sağlar.
• Kiraz çiçeklerinden yapılan çay da göğüs yumuşatır, öksürük giderilir.
• Kirazın saplarından yapılan çay ile de vücuttaki suyun dengesi korunur.
Kiraz’ ın Zararları
Kirazın aşırı tüketim yapılmadığı sürece bir zararı yoktur.