Takvim’de yer alan habere göre beden ve ruh sağlığı için yiyecek ve içecekleri dikkatli tüketmek gerekiyor.Bazı meyve sebzeler suyundan çekirdeğine kadar şifa dağıtıyor.Uzmanlar ayvanın yaprağından, tohumuna kadar iyi geldiği faydaları sıralıyor.İşte onlardan birkaçı:FAZLA KİLO:Ayva doyurucu özelliği ile geç acıkmayı sağlar.ÜLSER:Ayva suyu mide ülseri hastalar için faydalıdır.BULANTI:Ayva sabah bulantılarına iyi gelir.YAŞLANMA:Ayva şaşırtıcı antioksidan özelliği ile yaşlanma sürecini yavaşlatır.KALP HASTALIKLARI:Doğal antibiyotik olan ayva bu özelliği ile damarların tıkanmasını önler.TANSİYON:Potasyum zengini ayva, kan basıncını dengeler.KOLESTEROL:Ayva kötü kolesterolü düşürmek için düzenli olarak tüketilebilir.KANSER:İçerdiğivitamin ve elementler, kolon kanserine neden olan toksinleri engeller.STRES:Stresle mücadelede bünyeye yardımcı olur ve dolaylı olarak zihin sağlığını korur.DİĞER FAYDALARI
