Pazartesi sendromunun sürekli ve şiddetli yaşanması depresyona ve anksiyeteye yol açabilir. Psikiyatri uzmanları, sendromun kalp damar hastalıklarını dahi tetikleyebileceğini belirtiyor Yardım almak gerekebilir.
YARDIM ALMAK GEREKEBİLİR
Manisa Celal Bayar Üniversitesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erol Özmen, ‘Pazartesi Sendromunun sürekli ve şiddetli yaşanmasının depresyona ve anksiyeteye yol açabileceğini, hatta kalp damar hastalıklarını tetikleyebileceğini belirtti. Özmen, sürekli ve şiddetli bir sendrom yaşayanların uzmana başvurması gerektiğini söyledi.
STRES FAKTÖRLERINI DEĞERLENDİRİN
Özmen, Pazartesi Sendromu yaşayan kişilere şu önerilerde bulundu: “Yaşadıkları ortamı, iş yerini iyi değerlendirmeleri gerekiyor. Stres yaratan faktörler varsa bunların giderilmesi için çaba harcanmalı. İkincisi de kendi kişilik yapılarını gözden geçirmeliler. Stresler doğru bir şekilde aşıldığı zaman kişiyi ruhsal açıdan daha olgun bir düzeye getirir ve mutlu olmasını sağlar.”