Göbek bölgesinde yağ, obeziteden daha tehlikeli
Bilim adamları, göbek bölgesindeki yağların obeziteden daha tehlikeli olduğunu ileri sürdü.
Ottawa Kalp Enstitüsü’nden Kalp ve Damar Uzmanı Dr.Thais Coutinho, göbek bölgesindeki yağlanmanın iç organlar üzerinde baskı oluşturarak diyabet ile kalp ve damar hastalıklarına yol açtığını kaydetti.
Coutinho, ABD’nin Rochester kentindeki Mayo Kliniği’nde 10 yıl boyunca aşırı kiloluların ve göbekli kişilerin vücut kitle indeksleri üzerinde araştırma yaptıklarını bildirdi.
Yaşları 18 ile 90 arasında değişen 15 bin 184 kişi üzerinde yapılan araştırmada elde edilen veriler, normal vücut kitle indeksine sahip, ancak göbek bölgesinde yağlanma olan kişilerin daha fazla risk altında olduğunu gösterdi.
Araştırmaların vücuttaki yağ oranının çok önemli olduğunu ortaya koyduğunu ancak yaşam sürecini asıl etkileyenin yağların biriktiği yer olduğunu kaydeden Coutinho, vücudun ortasındaki ve göbek bölgesindeki yağlanmanın en tehlikelisi olduğunu belirtti. Bu bölgedeki yağların, kalp ve damar hastalıklarına yol açtığına, karaciğer ve dalağı etkilediğine işaret eden Coutinho, vücut kitle endeksi ölçümlerinin değiştirilmesi ve vücuttaki bölgelerin ayrı ayrı değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
Coutinho, insanların risk altında olup olmadıklarını basit bir hesaplamayla bulabileceklerini belirterek şunları söyledi:
“‘Bir mezurayla belinizin en ince noktasını ve kalçanızın çevresini ölçün. Kalçadan alınan rakamı, bel ölçünüze bölün. Normal değer kadınlarda 0,85 ve erkeklerde de 0,90 olmalı. Ölçümler, bu rakamlardan daha yüksekse hayat standardınızı değiştirmeniz, spor ve diyet yapmanız gerekiyor demektir. Bu değerlerin üzerinde sonuca sahip herkes, risk altındadır.”‘
Araştırma, “Annals of Internal Medicine” dergisinde de yayımlandı.
AA