Bahar aylarında değişen gövde ritmi, bağışıklık sisteminde dalgalanma ve zayıflamalara niçin oluyor. Alerjik hastalıklara aşinalık ve viral enfeksiyonlara yakalanma riski artıyor. Ama hayat tarzınızda yapılacak…
Diğer haberler Baharı Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İle Karşılayın !
Halk arasında “saman nezlesi” ya da “bahar alerjisi” olarak bilinen “alerjik rinit”in, polene karşı aşırı duyarlı kişilerde “burun akıntısı, öksürük, gözlerde yaşarma, kızarma ve kaşıntı”…
Diğer haberler Bahar yorgunluğunun nedeni alerji!
Diyetisyen Merve Sarptaş, bahar yorgunluğu ile mücadele etmek için doğru beslenmenin önemli olduğunu söyledi. Havaların ısınmasıyla halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları, sindirim problemi ve uyku isteğinin…
Diğer haberler Bahar yorgunluğundan kurtulmanın yolları
Ege Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Simin Hepgüler, kas ve iskelet sisteminde kronik yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozukluğu ve…
Diğer haberler Bahar yorgunluğu değil fibromiyalji
Yorgunluk, halsizlik, eklem ağrıları, uyku hali, dikkat dağınıklığı… Eğer bahar yorgunluğundan kurtulamadıysanız beslenme düzeninizde ve fiziksel aktivite durumunuzda ufak dokunuşlar yaparak tüm bu problemlere elveda…
Diğer haberler Bahar yorgunluğunuz hâlâ geçmedi mi?
Bahar dönemi gibi kış döneminin rehavetinden kurtulup kendimizle tekrar ilgilenmemiz gerektiğini hatırladığımız önemli bir dönemde sağlıklı beslenmenin gerekliliği daha da artmaktadır. Bahar aylarının başlamasıyla birlikte…
Diğer haberler Baharda kendinizi yenileyin
İnsana yaşam enerjisi veren bahar ayları, polen alerjisi olan kişilerin hayatını kabusa çevirebiliyor. Uzman Dr. Sevin Karalar, çocukluk çağında erkeklerde kızlara göre daha sık görülen…
Diğer haberler Bahar alerjileri en çok erkek çocuklarda görülüyor
Mutsuzluk, çabuk yorulma, halsizlik, uyku bozuklukları, kas ve eklem ağrıları ile kendisini gösteren bahar yorgunluğuna karşı her gün açık havada en az 15 dakika yürümek…
Diğer haberler Bahar yorgunluğuna karşı açık havada yürüyün
Havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte, mevsimin tadını çıkarmak isteyenler dışarıda vakit geçirmeye daha çok özen gösteriyor. Ancak havada uçuşan çiçek, ağaç polenleri ve otlar özellikle mevsimsel…
Diğer haberler Bahara hazırlıksız yakalanmayın!
Boğaz (KBB) Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Bahri Gezgin, bahar mevsiminin gelmesiyle birlikte alerjik reaksiyonlar ve alerjik şikayetlerin artmaya başladığını belirtti. Alerjinin günlük hayatı ciddi…
Diğer haberler Bahar alerjisini toz da tetikliyor