Yemek pişirirken 1 kilogram sebzeye 2 çorba kaşığı kadar zeytinyağı kullanılmasının yeterli olduğunu söyleyen Gündüz, “Kuyruk yağı, iç yağı, margarin ve diğer katı yağların yanı…
Diğer haberler Kalp sağlığını korumanın 7 yolu
Etiket: balık
Kireçlenmeye karşı balık yağı tüketin
Uzmanlar, “Omega- 3’ü sadece balık yağından değil yumurtadan, yağlı balıklardan, keten tohumundan ve cevizden de almak mümkün” tavsiyesinde bulunuyor. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi…
Diğer haberler Kireçlenmeye karşı balık yağı tüketin
Mutlu olmak ve zayıflamak için ‘balık’ yiyin!
Diyetisyen Ruken Elgörmüş, vatandaşlara hem artan kilolarından kurtulabilmeleri hem de mutlu olabilmeleri için balık yemeleri tavsiyesinde bulundu. Elgörmüş, kış mevsiminin gelmesiyle birlikte kilo almaktan yakınan…
Diğer haberler Mutlu olmak ve zayıflamak için ‘balık’ yiyin!
FMF hastalarına “yoğurt ve balık tüketin” önerisi
Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ömer Cevit, AA muhabirine yaptığı açıklamada, FMF’in genetik bir…
Diğer haberler FMF hastalarına “yoğurt ve balık tüketin” önerisi
Balığın Yanında Sakın Bunu Yemeyin!
Balık, kalp damar hastalıklarına karşı koruyucu etki gösteriyor… Kemiklerin erimesini önlüyor… Zihni açarak hafıza kaybı ile unutkanlığa karşı etkili oluyor… Saçları ve cildi besliyor… Keskin…
Diğer haberler Balığın Yanında Sakın Bunu Yemeyin!
Fito Besinleri Duydunuz Mu?
Vücudun besinler ile aldığı kaloriyi enerjiye dönüştürebilmesi için soluduğumuz havadan gelen oksijene ihtiyaç duyarız. Bu sırada doğal olarak oksitlenme riskine gireriz ancak bazı besinlerden gelen…
Diğer haberler Fito Besinleri Duydunuz Mu?