bel ağrısı egzersiz – Vücut – Sağlık

Sağlıklı Yaşam Spor ve Egzersiz Vücudumuzdaki Sistemler

Uzun Yaşamak İçin Az Oturmak Gerekli

İngiliz Tıp Dergisi’nde yayımlanan bir araştırma, fazla hareketsiz kalmanın yaşam süresini kısaltabileceğini ortaya koydu. Fazla hareketsiz kalmanın yaşam süresini kısaltabileceği belirlendi. İngiliz Tıp Dergisi’nde yayımlanan…

Diğer haberler

Sağlıklı Yaşam

Bel Ağrıları, Sırt Ağrıları Nasıl Engellenir, Bel ve Sırt Ağrıları Tedavisi

igokcek 21 Kasım 2011 No Comments bel ağrısı bel ağrısı egzersiz bel ağrısı egzersizleri bel ağrısı hareketleri bel ağrısı için egzersiz bel ağrısı nasıl geçer bel ağrısı neden olur bel ağrısı nedenleri bel ağrısı nedir bel ağrısı sebepleri bel ağrısı tedavi bel ağrısı tedavisi bel fıtığı ağrısı bel ve sırt ağrısı gebelikte bel ağrısı hamilelik bel ağrısı sırt bel ağrısı

Bel Ağrıları, Sırt Ağrıları Nasıl Engellenir, Bel ve Sırt Ağrıları Tedavisi Uzun süre sabit biçimde ayakta duruşlar, özellikle sırtımız hafifçe önce eğikse, bir sürü bel;…

Diğer haberler

Sağlıklı Yaşam

B12 vitamini hangi besinlerde bulunur? B12 eksikliği nasıl anlaşılır?

igokcek 31 Aralık 2020 No Comments

Bağışıklık sistemini güçlendiren, sinir sisteminin doğru ve hızlı çalışmasında görev yapan B12 vitamini hangi besinlerde bulunur? B12 vitaminin faydaları nelerdir? B12 eksikliği nasıl fark edilir?…

Sağlıklı Yaşam

Akalazya hastalığı nasıl bir hastalıktır? Belirtileri nelerdir?

igokcek 30 Aralık 2020 No Comments

Sindirim sisteminin önemli elemanlarından olan yemek borusunda meydana gelen ender rahatsızlıklardan olan Akalazya Hastalığıyla ilgili daha fazla bilgiyi yazımızda bulacaksınız. Akalazya hastalığına ilişkin bilinmesi gereken…

Sağlıklı Yaşam

“Demir eksikliğine dikkat”

igokcek 28 Aralık 2020 No Comments

Demir mineralinin vücut tarafından üretilmediğini ve dışarıdan alınması gerektiğini belirten Diyetisyen Gizem Gençyürek, “Vücudumuzda yeterli demirin bulunmamasından kaynaklı demir eksikliği anemisi en sık görülen kansızlık…

Kanser, Kist, Miyom, Lipom Sağlıklı Yaşam

igokcek 24 Aralık 2020 No Comments

Guatr, tiroid ve haşimato hastalığı arasındaki fark nedir? Endokrin Cerrahi Uzmanımız Prof. Dr. Yeşim Erbil, guatr, tiroid ve haşimato hastalığı arasındaki farkları anlattı. “Haşimato tiroid…

Ağrılar Genel Sağlık Haberleri Sağlıklı Yaşam

Teknoloji felç edebilir !

igokcek 23 Aralık 2020 No Comments

Telefonla dirseği kıvırarak yapılan 10 dakikalık bir telefon konuşmasının ardından sinir dolaşımının bozulmaya başladığını söyleyen uzmanlar, dirseğin kıvrık pozisyonda uzun süre sabit kalmasının, omurilikten çıkan…

Sağlıklı Yaşam

Toksin oranına dikkat, dikkat edilmezse zehirliyor

igokcek 22 Aralık 2020 No Comments

Sağlığımızı tehdit eden yüksek oranda toksin içeren gıdalar Besinler içerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuza sağlık yayarlar. Fakat bazı besinler var ki içerdikleri toksinler yüzünden…

Sağlıklı Yaşam

Bağırsaktaki zehrirleri temizleyen süper gıda!

igokcek 21 Aralık 2020 No Comments

Kolon sistemi sindirim sistemimizin bir parçasıdır ve sağlıklı bir şekilde hayat sürmemiz için temizlenmesi gerekir. Bağırsaklarda biriken toksinler vücuttan atılmadığında zamanla birikir ve bağışıklık sisteminin…

Diyet, Beslenme Sağlık Haberleri Sağlıklı Yaşam

Altın Otu Çayının 10 Mucizevi Faydası: Neye İyi Gelir, Nasıl Kullanılır?

igokcek 17 Aralık 2020 No Comments

Altın Otu Nedir? Altın Otu, ortalama 50-60 santimetre boyutlarına ulaşabilen, uzun bir sap üzerinde şemsiye benzeri sarı çiçekleri olan güzel görünümlü bir bitkidir. Halk arasında…

Sağlık Haberleri Sağlıklı Yaşam

Beyin Anevrizmasının 4 Kritik Belirtisi !

igokcek 16 Aralık 2020 No Comments

Baş ağrısı, bulantı, dalgınlık, ışığa hassasiyet…Beyin anevrizmasının 4 kritik belirtisi! Anevrizma; beyinde genellikle büyük atar damarların dallanma noktalarında yerleşen, ince ve zayıf duvarlı baloncuklar olarak…

Kanser, Kist, Miyom, Lipom Sağlık Haberleri Sağlıklı Yaşam

Boğazda, akciğerde ve ses tellerinde nodül nedir, neden olur?

igokcek 16 Aralık 2020 No Comments

Boğazda, akciğerde ve ses tellerinde nodül nedir, neden olur? Nodül ne zaman tehlikelidir? Nodüller yumru şeklinde ufak yuvarlak kitlelerdir. Cilt altında gelişebileceği gibi cildin daha…