Bu besinler vücudumuza maksimum ölçüde besin maddesi sağlarken bağışıklık sistemimizi de destekliyor. Hangi süper besinleri tüketmeniz gerektiğini ya da zaten yediğiniz besinlerin size hangi faydaları…
Diğer haberler Mutlak yemeniz gereken süper besinler
Besin alerjileri, solunum yolu alerjilerini tetikliyor ve her 13 çocuktan birinde görülüyor. Besin alerjisinin önemine dikkat çeken, Alerji ve İmmünoloji Uzmanı Doç. Dr. Akgül Akpınarlı…
Diğer haberler Her 13 çocuktan birinde besin alerjisi görülüyor
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, yaz ayının yaklaşmasıyla kilo verme derdine düşen kişilere yardımcı olacak kilo vermeye yardımcı besinleri anlattı. Yaz sezonuna gittikçe yaklaşırken şüphesiz…
Diğer haberler Kilo vermeye yardımcı besinler
Diyetisyen Merve Sarptaş, bahar yorgunluğu ile mücadele etmek için doğru beslenmenin önemli olduğunu söyledi. Havaların ısınmasıyla halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları, sindirim problemi ve uyku isteğinin…
Diğer haberler Bahar yorgunluğundan kurtulmanın yolları
Havaların ısınmasıyla birlikte birçok insanda halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları, sindirim problemi ve uyku isteği gibi sorunların arttığı gözleniyor. Sıkça karşılaşılan bu şikayetlerin temelinde ise hava…
Diğer haberler Bahar yorgunluğunu atmak için kafeinden uzak durun
Hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme ve stres, obezitenin artmasına neden oluyor Beslenme ve diyet uzmanı Fatma Baysal, uzun süre aç kalmak yerine sık ve az yemek…
Diğer haberler İştah düşmanı besinler
Acıbadem Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ergün Seyfeli, yaşam boyu sağlıklı bir kalbe sahip olmak için düzenli egzersiz ve beslenme ile sigaradan uzak durmanın…
Diğer haberler Sağlıklı bir kalbe sahip olmanın sırları
Kalp sağlığı için balık, ceviz, muz, domates, yeşil çay, kırmızı biber, enginar, üzüm ve çekirdeğinin tüketilmesi gerektiğini söyledi. Kalp sağlığında etkili olan doğru beslenme yöntemlerini…
Diğer haberler Kalp sağlığı için bu besinleri tüketin
Dr. Ata Nejat Ertek konu ile ilgili olarak yaptığı açıklamada, “Yediğimiz yemekler, içtiğimiz içecekler cildimizin nasıl görüneceği üzerinde önemli bir role sahiptir. Cilt için zararlı…
Diğer haberler Bu besinler cildi yaşlandırıyor
Diyetisyen Merve Karademir, yaptığı açıklamada, “Kış aylarında saklanan göbek, kıyafetlerin incelmesiyle birlikte sizi rahatsız mı ediyor? Ne kadar kilo verirseniz verin hala göbeğinizden kurtulamıyor musunuz…
Diğer haberler Sizi forma sokacak 10 besin