Aydın Özel Liva Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı İrem Başar, yaza formda girmek isteyenleri şok diyetlere karşı uyardı. Şok diyetlerde daha çok kas kaybının olduğunu…
Diğer haberler Şok diyetlere dikkat
Etiket: diyet
Yaza formda girmenin yolları
Beslenme ve Diyet Uzmanı Elanur Yılmaz, “Kilo vermek için formül aslında belli. Sağlıklı ve ölçülü beslenin, kendi beslenme düzeninizi oluşturun, hareket edin ve bol su…
Diğer haberler Yaza formda girmenin yolları
Yanlış diyetle zayıflamanın 10 kötü sonucu
Uzman Diyetisyen Nesrin Eriş, kısa sürede mucizevi sonuçlar vaat eden sağlıksız beslenme programları ile zayıflamanın, uzun vadede verdiği zararlı sonuçlarından bahsetti. Eriş, insan sağlığını…
Diğer haberler Yanlış diyetle zayıflamanın 10 kötü sonucu
“Ergenlikte diyet, gelişimi olumsuz etkiliyor”
Hareketsizlik ve yanlış beslenme nedeniyle 14 yaşında 105 kilograma ulaşan Burak Şener, egzersiz fizyolojisi uzmanı Dr. Nilay Ergen, psikolog ve bireysel spor eğitmeni gözetiminde 1…
Diğer haberler “Ergenlikte diyet, gelişimi olumsuz etkiliyor”
Diyet yapmadan kilo vermenin 13 yolu!
Diyetisyen Serkan Tutar, “Açlık yaşamadan, uzun uzadıya listeler olmadan hatta diyet yapmadan kilo vermenin püf noktaları var” diyerek diyet yapmadan kilo vermenin 13 yolunu şöyle…
Diğer haberler Diyet yapmadan kilo vermenin 13 yolu!
Kış aylarında ara öğünlerde neler tüketmeli?
Ara öğün tercihinin taze ve kuru meyvelerden yapılabileceğini belirten Diyetisyen Elif Bilgin, “Özellikle kış aylarında meyveler lif içeriğinin fazla olması nedeni ile hem sindirim sisteminizi…
Diğer haberler Kış aylarında ara öğünlerde neler tüketmeli?
Kilo verirken incelmeyi ihmal etmeyin!
Kilo vermenin sadece tartıda görünen toplam kiloya endekslenmiş durumda olduğunu belirten Özel FBM Tıp Merkezi Estetik Kliniği Diyetisyeni Mustafa Tilekli, “Sağlıklı olan kaybedilen kilonun yağdan…
Diğer haberler Kilo verirken incelmeyi ihmal etmeyin!
Egzersiz yapın kış hastalıklarından kurtulun!
Mollaoğlu yaptığı açıklamada, kış aylarında çocuklar, yaşlılar, gebeler, kalp, tansiyon, şeker, karaciğer ve böbrek hastalığı gibi kronik rahatsızlıkları olanların, soğuk algınlığı, grip, sinüzit, bronşit ve…
Diğer haberler Egzersiz yapın kış hastalıklarından kurtulun!
Diyet, eziyet olmasın!
Kilo problemleri ve yüksek kiloya bağlı hastalıkların artmasıyla birlikte sağlık açısından risk taşıyan farklı diyet uygulamalarının da artış gösterdiğini belirten Özel FBM Tıp Merkezi Estetik…
Diğer haberler Diyet, eziyet olmasın!
Makarnanın yararları ‘mutabakat’ altına alındı
Fransa, Yunanistan, İtalya ve ABD’nin de aralarında bulunduğu ülkelerin katılımıyla düzenlenen 5. Dünya Makarna Konferansı sonrasında kabul edilen mutabakat bildirgesinde, makarnanın sağlıklı karbonhidrat bileşenlerine sahip olduğu ve diyet içinde…
Diğer haberler Makarnanın yararları ‘mutabakat’ altına alındı