Yoğun meslek temposu, günlük koşuşturmacalar derken bir bakmışsınız ki enerjinizden eser kalmamış. İşte bilim adamlarının enerjinizi zirvede tutmak için sıraladığı 23 öneri: 1-Cardiff Üniversitesindeki araştırmaya…
Diğer haberler Enerjinizi Arttıracak 23 ÖneriEtiket: enerji
Kendinizi Dinamik Hissettirecek Ve Yorgunluğunuzu Üstünüzden Atacak Gıda Önerileri
Kendinizi Devingen Hissettirecek Ve Yorgunluğunuzu Üstünüzden Atacak Beslenme Önerileri YULAF EZMESİ: Yulaf ezmesi, bulgur, bütün buğday ekmeği, mercimek gibi glisemik indeksi düşük olan besinler…
Diğer haberler Kendinizi Dinamik Hissettirecek Ve Yorgunluğunuzu Üstünüzden Atacak Gıda Önerileri
Baharı enerjik geçirmek için top 10 besin
Bu değişimin faturası da genellikle; halsizlik, yorgunluk, kas krampları, mutsuzluk ve uyuma isteği oluyor. Sabahları uyandığımızda kendimizi iyi hissetmemiz, sindirim sistemi ve kan şekeri dengesi…
Diğer haberler Baharı enerjik geçirmek için top 10 besin
Bu Gıdalarla Enerjinizi Koruyabilir Ve Artırabilirsiniz!
Beslenmenize dikkat ettiğiniz takdirde yediğiniz besinlerin kalori almanız dışına kalori yakmanıza yardım ettiğini ve en önemlisi daha iyi bir ruh hali için kan şekerini sabit…
Diğer haberler Bu Gıdalarla Enerjinizi Koruyabilir Ve Artırabilirsiniz!