Kendinizi Devingen Hissettirecek Ve Yorgunluğunuzu Üstünüzden Atacak Beslenme Önerileri YULAF EZMESİ: Yulaf ezmesi, bulgur, bütün buğday ekmeği, mercimek gibi glisemik indeksi düşük olan besinler…
Diğer haberler Kendinizi Dinamik Hissettirecek Ve Yorgunluğunuzu Üstünüzden Atacak Gıda Önerileri
sıkça yemek yemek ve ahenkli ilaç göstermek zorunda olan diyabet ve yürek hastaları da negatif etkilenebildiğini söyleyen Dr. Serbest Mollaoğlu, kronik hastalıkları olan kişilerde oruç…
Diğer haberler Uzmanlar uyarıyor! Hastayım ama oruç yakalamak istiyorum diyorsanız…
Eğer beslenmenizde yağ içeriği yüksek yiyecekler çok fazlaysa damarlarınız kolesterol ile tıkanır. Beslenmenizi daha az yağlı besinler içerecek şekilde değiştirmek ve kolesterolü azaltan, damar açıcı…
Diğer haberler Damarları açan gıdalar
Saner, “Ramazanda hazırlanan yemekler, doğru saklanmadığında oluşacak mikrobiyolojik üremeler itibarı ile insan sağlığını tehdit edebiliyor.” dedi. Havaların ısınmasıyla gıdalarda bozulma riskinin arttığı, ramazanda bilhassa toplu…
Diğer haberler Ramazanda Gıda Güvenliğine Dikkat!
Uzmanlar, Ramazanda protein ağırlıklı beslenmenin tokluk hissini arttıracağını söyledi. Diyetisyen Fatma Baysal, Ramazan öncesinde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Sahurda karbonhidrat ağırlıklı beslenmenin gün içerisinde acıkma…
Diğer haberler Erken sahur yapmayın
İngiltere’deki Anglia Ruskin Üniversitesi’nden bilim insanları yaptıkları bir araştırmada fast-food’un böbreklere diyabet kadar zarar verdiğini saptadı. Aşırı yağlı, şekerli ve tuzlu olan fast food nedeniyle…
Diğer haberler Fast food böbreklere diyabet kadar zararlı
Diyetisyen Merve Karademir, yağ yakımını hızlandıran besinler konusunda uyardı. Karademir, 10 besinle göbek yağlarınızdan kurtulun dedi. Diyetisyen Merve Karademir, yaptığı açıklamada, Kış aylarında saklanan göbek,…
Diğer haberler Göbek yağlarından kurtulmanızı sağlayacak 10 besin
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, menopoz evresinde beslenmeye dikkat çekti. Gebze Medical Park Hastanesinden Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, ”Kadın olmanın doğal bir evresi olan menopoz dönemi…
Diğer haberler Menopoz evresinde beslenmeye dikkat!
Acıbadem Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ergün Seyfeli, yaşam boyu sağlıklı bir kalbe sahip olmak için düzenli egzersiz ve beslenme ile sigaradan uzak durmanın…
Diğer haberler Sağlıklı bir kalbe sahip olmanın sırları
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, “Hamilelik döneminde beslenme bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi için ne derece önemli ise, emziklilik dönemindeki beslenme de o derece önemlidir.…
Diğer haberler Emziren annelere beslenme önerileri