TERE Tere,A , B2, K,E ve PP vitaminleri içerir. A vitamini, güçlü bir antioksidan için iyi bir kaynaktır. Tere’de bulunan K vitamini, bir kadının tavsiye…
Diğer haberler Tere’de ıspanaktan daha çok demir var !!!
Etiket: ıspanak
Havuç mu sarımsak mı? Göz ile ilgili efsane bilgiler doğru mu?
Besinler, göz sağlığımız için büyük önem taşıyor. Çoğumuz balık veya havuç yemenin gözlere iyi geldiğini duymuşuzdur. Veya göz kapağımızda arpacık çıktığında; çay ile kompres veya…
Diğer haberler Havuç mu sarımsak mı? Göz ile ilgili efsane bilgiler doğru mu?
Ispanak tüketin zayıflayın!!
ISPANAK Kış sebzelerinin vazgeçilmezleri arasında yer alan ıspanak, A, B1, B2, C, E vitaminleri, fosfor, kalsiyum, demir, folik asit ve çeşitli minareller içerir. Ispanağın kalorisi…
Diğer haberler Ispanak tüketin zayıflayın!!
Yazın tüketmeniz gereken 4 mucize besin
Zayıf kalmanıza destek olan, güneşin zararlı etkilerini bloke eden, hatta böcek ısırıklarını önleyen besinlerle tanışmak ister misiniz? Belki de onları zaten tüketiyorsunuz, ama bu yararlarının…
Diğer haberler Yazın tüketmeniz gereken 4 mucize besin
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler
Vücudumuz farklı hastalık ve enfeksiyonlarla mücadele etmek için bağışıklık sistemine sahiptir. Güçlü bir bağışıklık sistemi kendimizi iyi hissetmemizi, iyi görünmemizi ve enerjimizi daha iyi kullanmamızı…
Diğer haberler Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler