Yeni bir araştırmaya tarafından kahvaltı öğününü atlayanların, atardamarlarında tehlikeli plak birikimi olması ve kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riski daha yüksek bulundu. Yeni bir araştırmaya tarafından kahvaltı…
Diğer haberler Kahvaltı öğünü niçin atlanmamalı?Etiket: kahvaltı
İşte zayıflatan kahvaltılıklar
Yumurta Kahvaltının yıldızı ve vazgeçilmezidir. Temel protein kaynağıdır. Eğer fit bir bedene sahip olmak istiyorsanız veya kilo almaktan korkuyorsanız yumurtayı beslenme programınıza kesinlikle dâhil etmelisiniz.…
Diğer haberler İşte zayıflatan kahvaltılıklar
Kahvaltıda uzak durulması gereken yiyecekler
Dr.Fevzi Özgönül, “Kahvaltının, hem güne başlarken gerekli olan günlük enerji ihtiyacımızı karşılayacak hem de gün sonunda vücudun yeniden yapılanması ve bağ dokusunun güçlenmesi için gerekli…
Diğer haberler Kahvaltıda uzak durulması gereken yiyecekler
Kahvaltı Etmek Kalp Krizini Önlüyor!
Kimi zaman geç uyanmak veya uyandığımızda kendimizi aç hissetmemek, kimi zamansa işe giderken kısıtlı hazırlanma sürecinde fırsat bulamamak gibi nedenlerle kahvaltıyı genellikle atlıyoruz. Oysa kahvaltı,…
Diğer haberler Kahvaltı Etmek Kalp Krizini Önlüyor!
Kahvaltı ederek zayıflama efsanesine son
“Kahvaltı en önemli öğündür. Sizi tok ve enerjik tutar, abur cubur yemenizi engeller, metabolizmanızı hızlandırır, şişmanlamazsınız.” Bize sürekli söylenen bu. Fakat bazı uzmanlar bunun bir…
Diğer haberler Kahvaltı ederek zayıflama efsanesine son
Kahvaltı kalbin de muhafızı çıktı
Dengeli beslenme, başarı ve sağlık açısından pek çok faydası olduğu bilinen kahvaltının kalp hastalıklarından da korunmaya yardımcı olduğu anlaşıldı.
Diğer haberler Kahvaltı kalbin de muhafızı çıktı
Kahvaltı yapan çocuk okulda daha dikkatli
Güne kahvaltıyla başlayan okul çağındaki çocukların dikkatlerini daha iyi topladıkları, daha iyi hatırladıkları ve daha az yanlış yaptıkları belirtildi.
Diğer haberler Kahvaltı yapan çocuk okulda daha dikkatli