Sağlıklı beslenip, doğal yollarla mide küçültülerek kilo vermek mümkün. İşte 8 altın kural. Yaz yaklaşırken pilajlarda fit gözükmek isteyenler, hızlı zayıflamanın çarelerini aramaya başladı. Kilo…
Diğer haberler Midenizi doğal yollarla küçültün
Etiket: kilo vermek
Kilo vermeye yardımcı besinler
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, yaz ayının yaklaşmasıyla kilo verme derdine düşen kişilere yardımcı olacak kilo vermeye yardımcı besinleri anlattı. Yaz sezonuna gittikçe yaklaşırken şüphesiz…
Diğer haberler Kilo vermeye yardımcı besinler
Tembeller için kilo verme yolları
Birkaç kilo fazlamız olduğunda bile bunu gözümüzde büyütüp kilo verme işini hep askıya alırız. Sıkı diyetler yapmak ya da spora ağırlık vermek konusunda da bahanelerimiz…
Diğer haberler Tembeller için kilo verme yolları
Kilo vermek isteyenlere ilginç öneri
Naneli sakız çiğneyin Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için Uzman Diyetisyen Serkan Tutar’dan naneli sakız önerisi geldi. Tutar, bilimsel çalışmalara göre, naneli sakızın uzun süre tokluk…
Diğer haberler Kilo vermek isteyenlere ilginç öneri
Kilo verememeye sebep olan 5 hatalı davranış!
Çoğu durumda düzenli olarak egzersiz yapılsa ve beslenme düzenine dikkat edilse de kilo vermekte güçlük çekilebilir. Bu gibi durumlar genellikle basit 5 hatadan kaynaklanmaktadır. Türkiye…
Diğer haberler Kilo verememeye sebep olan 5 hatalı davranış!
Diyet yapmadan kilo vermenin 13 yolu!
Diyetisyen Serkan Tutar, “Açlık yaşamadan, uzun uzadıya listeler olmadan hatta diyet yapmadan kilo vermenin püf noktaları var” diyerek diyet yapmadan kilo vermenin 13 yolunu şöyle…
Diğer haberler Diyet yapmadan kilo vermenin 13 yolu!
Kilo vermek için erken uyanın!
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, istenilen vücuda sahip olabilmek için neler yapılması veya yapılmaması konusunda şunları söyledi; GÜNE ERKEN BAŞLAYIN Daha hızlı ve sağlıklı kilo vermek…
Diğer haberler Kilo vermek için erken uyanın!
Kilo Verememek ve Kilo Vermeyi Zorlaştıran Nedenler
Kilo veremeyen kişilerde hormonlar dışında başka hangi nedenler araştırılmalıdır? Neden Kilo Verilmez, Kilo verme çabası başarısızlıkla sonuçlanmışsa, bunun nedenlerini değerlendirmek gerekir. Kilo verememenin nedenleri genellikle…
Diğer haberler Kilo Verememek ve Kilo Vermeyi Zorlaştıran Nedenler
Tiroid (Tiroit) Hastalığı ve Şişmanlıkla İlişkisi
Tiroid (tiroit) hastalıklarının da şişmanlıkla ilgili olduğu bilinir. Peki tiroid (tiroit) hastalığı nasıl kilo yapıyor? Tiroit bezi boynumuzda bulunan, kelebek şeklinde bir salgıbezidir ve metabolizmamızı…
Diğer haberler Tiroid (Tiroit) Hastalığı ve Şişmanlıkla İlişkisi