Diyette başarı için doğru beslenme kilo vermek isteyenlerin en çok düştükleri hata; uzun süre aç kalmaları. Oysa diyette başarılı olmanın altın kuralı; hatalı beslenme alışkanlığından…
Diğer haberler Diyette Başarı için Doğru Beslenme
Etiket: sağlıklı beslenme kuralları
Ayaküstü Öğün Geçiştirme Alışkanlığı Zararları
Tıkınma tarzı beslenme daha çok erkekler arasında yaygındır (kahvaltı edilmez, öğle öğünü de genellikle dışarıda olunduğundan geçiştirilir ve evde ise yoğun bir akşam öğünü tüketilir)…
Diğer haberler Ayaküstü Öğün Geçiştirme Alışkanlığı Zararları