Acıbadem Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ergün Seyfeli, yaşam boyu sağlıklı bir kalbe sahip olmak için düzenli egzersiz ve beslenme ile sigaradan uzak durmanın…
Diğer haberler Sağlıklı bir kalbe sahip olmanın sırları
Etiket: sebze
Kış aylarında ara öğünlerde neler tüketmeli?
Ara öğün tercihinin taze ve kuru meyvelerden yapılabileceğini belirten Diyetisyen Elif Bilgin, “Özellikle kış aylarında meyveler lif içeriğinin fazla olması nedeni ile hem sindirim sisteminizi…
Diğer haberler Kış aylarında ara öğünlerde neler tüketmeli?
Zekayı geliştiren kahraman yiyecekler
Rehber niteliği taşıyan bu listeyi buzdolabının kapağına asmakta fayda var. Kuru yemişlerden kırmızı soğana, patatesten üzüme, bu özelliklerini hiç bilmediğimiz pek çok yiyecek, keskin bir…
Diğer haberler Zekayı geliştiren kahraman yiyecekler
Kanserden kurtulmak için hangi sebze ve meyveleri yemeliyiz?
Diyetisyeni Melike Hasip, “Ne kadar doğal beslenirsek alacağımız kanserojen ve toksik madde oranı da azalacaktır. Yüksek antioksidan içeriğine sahip meyve-sebze, salataların günde 5 porsiyon tüketilmesi…
Diğer haberler Kanserden kurtulmak için hangi sebze ve meyveleri yemeliyiz?
Karnabahar: Kışın yağ yakan sebze:
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, vücudu yağlanmaya yatkın olanlara özellikle soğuk günlerde karnabaharı öneriyor.
Diğer haberler Karnabahar: Kışın yağ yakan sebze:
Yaşlılıkta sağlıklı olmak için sebze ve meyve yiyin
Genç yaşlarda meyve ve sebze tüketenlerin damar tıkanıklığı yaşama ihtimali daha düşük.
Diğer haberler Yaşlılıkta sağlıklı olmak için sebze ve meyve yiyin