Çoğumuz besinlerin ve bazı meyvelerin zararsız olduğunu düşünüp tüketirken içindeki şeker miktarına dikkat etmiyoruz. Bazı meyveler fazla miktarda şeker içerdiği için dikkatli tüketilmeli. Etiketlerini okumadan…
Diğer haberler Bu yiyeceklerin şeker oranına inanamayacaksınız!“Arıtılmış şeker”in etkilerinin araştırıldığı alıştırma sonucunda acayip verilere ulaşıldı. Çalışmanın yürütücülerinden İstanbul Bilim Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr.…
Diğer haberler Rafine Şeker Bunama SebebiGün geçtikçe Kudret Narı ile ilgili önemli araştırmalar yapılıyor. Çalışmalar kudret narı meyvelerinin ülser ve yaralarda etkinliği bulunduğunu ortaya koyuyor. Buna karşılık kan şekerinin düşürülmesindeki…
Diğer haberler Kudret Narı Şekeri Düşürür Mü?
Yapılan son araştırmalar fast food tüketen şahısların Alzheimer olma riskinin çok daha yüksek olduğunu gösteriyor. Obezite en öncelikle ve en bilineni olmak üzere pek fazla…
Diğer haberler Fast food zihninizle oynuyor!
Çalışmalara göre, günümüzde kişi başına ortalama 10 ile 30 çay kaşığı, bir başka deyişle 40-120 gram şeker tüketiliyor. Amerikan Kalp Cemiyeti’nin yayınladığı rakamlara göre; günlük…
Diğer haberler Şeker tüketmemeniz için 10 sebep
Sağlığı açısından günlük 50 gram şeker tüketimi yeterli olacakken, vatandaşların 150 gram şeker tüketildiği ve fazla şeker tüketiminin ciddi sağlık problemlerine yol açtığı bildirildi. 50…
Diğer haberler Şeker tüketimi ne kadar olmalı?
Sık sık tatlı yeme ihtiyacı hissediyor musunuz? Az yemenize rağmen bir türlü kilo veremiyor musunuz? Yemek yedikten sonra aniden uyku mu bastırıyor? Geceleri kendinizi buzdolabının…
Diğer haberler İnsülin direncini kırmanın 6 yolu
Sağlıklı bir yaşam için pişirmeye hazır ambalajlı ürünlerin alınmaması gerektiğine vurgu yapan Uzman Diyetisyen Işın Sayın, sütlü tatlının evde hazırlanması gerektiğini söyledi. Süt ve şekerin…
Diğer haberler Süt ve şeker kansere neden oluyor
Dr. Atilla Bektaş, “Şekerin fazla tüketimi sağlığa zarar verebileceğinden, tüketimi sınırlandırılmalıdır. Alternatif olarak bayram şekeri yerine, kaliteli bitter çikolata tercih edilmelidir” dedi İç Hastalıkları ve…
Diğer haberler Şeker yerine kaliteli bitter çikolata tercih edilmeli!
Beyin MR görüntülerini inceleyen uzmanlar, şekerin kokain, eroin gibi beynin ödül bölgesini etkilediği ve kendine bağımlı yaptığını tespit etti Amerikan Kalp Birliği tarafından yayınlanan beyin…
Diğer haberler Şeker beyninizi kokain gibi uyuşturuyor!