Özellikle bahar aylarında daha sık karşılaşılan vitamin eksikliği nedeniyle mikropların hedef tahtası oluruz. Yeterli vitamin alıp almadığınızdan emin olmak için yapmanız gereken tek şek aynaya…
Diğer haberler 5 vitamin eksikliği belirtisi
Etiket: vitamin
İşte depresyona karşı kalkanınız!
Hastalıkların temel sebebi olan beslenme bozukluğu depresyona neden oluyor. Kalsiyum, magnezyum ve çinko mineralleri ile sarımsak, enginar, yumurta ve balık, hayatı kısıtlayan bu rahatsızlığa karşı…
Diğer haberler İşte depresyona karşı kalkanınız!
Kemik erimesini önlemenin 10 yolu!
Kemik erimesini (Osteoporoz) önlemenin yollarını Doç. Dr. Çağatay Öztürk anlattı Daha az kemik dokusuna sahip oldukları için kadınların osteoporoza yakalanma riskinin yüksek olduğu biliniyor. Uluslararası…
Diğer haberler Kemik erimesini önlemenin 10 yolu!
Dikkat! Bu besinler mucize gibi
Çevresel faktörler, genetik özellikler ve ilerleyen yaş göz sağlığında çeşitli sorunları da beraberinde getiriyor. Her şeyde olduğu gibi besinler, göz sağlığı için de oldukça önem…
Diğer haberler Dikkat! Bu besinler mucize gibi
“Portakal suyu ile gripten korunun”
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi (NNYÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof.Dr. Neriman İnanç, kış aylarında gripten korunmak için içeriğinde bol miktarda C…
Diğer haberler “Portakal suyu ile gripten korunun”
D vitamini depresyondan koruyor!
Bilgin, “Güneşe özlem duyduğumuz kış günlerinde vücudumuzun da özlem duyduğu vitamin D vitaminidir D vitamini gereksinmesini karşılamak için en iyi kaynak güneş ışınlarıdır. Gereksinmemizin yüzde…
Diğer haberler D vitamini depresyondan koruyor!
Çocuklarda gelişigüzel vitamin takviyesi kalbi vuruyor!
Anne babalar özellikle soğuk kış mevsiminde hastalanır kaygısıyla çocuklarının çok daha fazla üzerlerine düşüyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin çözümünü de kimi zaman hekime danışmaktan gelişigüzel verdikleri…
Diğer haberler Çocuklarda gelişigüzel vitamin takviyesi kalbi vuruyor!
Soğuk hava astım ataklarını tetikliyor
Dünyada yaklaşık 300 milyon astım hastası için kış ayları oldukça zor geçiyor. Çevresel faktörlerle tetiklenen astıma karşı önlem almak ise hastalığın ilerlemesini önlüyor. Memorial Ataşehir…
Diğer haberler Soğuk hava astım ataklarını tetikliyor
B12 vitamin eksikliği düşüğe yol açıyor!
Düşüğün en önemli belirtisi kasık ağrısı ve kan gelmesidir ancak bulantının aniden kesilmesi de düşük nedeni olabilir
Diğer haberler B12 vitamin eksikliği düşüğe yol açıyor!
Cildinize Uygun Vitamin Nelerdir
yaşlanan cildin 4 özelliğini şöyle sıralıyor: – Yaşlanan ciltte incelme oluşuyor – Kolajenin azalmasıyla birlikte cilt gerginliğini kaybediyor, kırışıklıklar gözleniyor – Pigment hücrelerinin düzensiz çalışması…
Diğer haberler Cildinize Uygun Vitamin Nelerdir