Beslenme ve Diyet Uzmanı Elanur Yılmaz, “Kilo vermek için formül aslında belli. Sağlıklı ve ölçülü beslenin, kendi beslenme düzeninizi oluşturun, hareket edin ve bol su…
Diğer haberler Yaza formda girmenin yolları
Etiket: yaz
Yaz geldi, güneş ışınlarına dikkat!
Uzun süreli güneş temasının deride bazı yaşlanma bulgularına neden olduğunun altını çizen Uzm. Dr. Çakçak, “Deri kurur, incelir, lekelenmeler artar, kılcal damarlar ve kırışıklıklar belirginleşir.…
Diğer haberler Yaz geldi, güneş ışınlarına dikkat!
Yaza formda girmenin 10 kolay yolu
Şeber, “Soğuk havalarda iştahın açılması, evde geçen zamanın artması, uzun gecelerde can sıkıntısı ile bitmek bilmeyen atıştırmalar bahara “kilo aldım” stresi ile girmenize neden olmasın.…
Diğer haberler Yaza formda girmenin 10 kolay yolu