İngiltere’deki Anglia Ruskin Üniversitesi’nden bilim insanları yaptıkları bir araştırmada fast-food’un böbreklere diyabet kadar zarar verdiğini saptadı. Aşırı yağlı, şekerli ve tuzlu olan fast food nedeniyle…
Diğer haberler Fast food böbreklere diyabet kadar zararlı
Bahar dönemi gibi kış döneminin rehavetinden kurtulup kendimizle tekrar ilgilenmemiz gerektiğini hatırladığımız önemli bir dönemde sağlıklı beslenmenin gerekliliği daha da artmaktadır. Bahar aylarının başlamasıyla birlikte…
Diğer haberler Baharda kendinizi yenileyin
Kompleks karbonhidratlar Tüm karbonhidratlar mutluluk kaynağı olan serotonin salgılamamızı sağlar. Kendinizi iyi hissetmek için daha yavaş sindirilen tam tahıllı kahvaltı gevrekleri, yulaf ezmesi gibi kompleks…
Diğer haberler Stresinizi Yiyerek Azaltın!