Somon Somonda bulunan omega-3 yağ asitleri kıl foliküllerini güçlendiriyor ve saç uzamasını tetikliyor. Bilimsel araştırmalar omega-3 yağ asitleri içeren besinleri tüketmenin telojen fazı (kıl foliküllerinin…
Diğer haberler Saç uzamasını hızlandıran besinler
Sigara bağımlıları sigarayı bırakmak için birçok yola başvurmuştur. Besinlerden alacağınız bir takım vitamin takviyeleriyle bu alışkanlığınızdan vazgeçmek mümkün olabilir. Birazdan vereceğimiz besinler nikotin nöbetleri geçirmenize…
Diğer haberler Sigarayı kolaylıkla bırakmanızı sağlayacak gıdalar
Yağı tamamen kesmeyin Vücudunuzun vitaminleri kullanabilmesi için yağa ihtiyacı vardır. Diyet sırasında yağ kullanımını tamamen kesmek ise sağlıklı beslenme için ihtiyaç duyulan gerekli besinlerden vücudunuzu…
Diğer haberler Kilo vermeyi durduran 5 hata
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, acil durum yiyecekleri hakkında önerilerde bulundu. Çoğu zaman yemek hazırlamak için fırsatımız olmadığıın belirten Tutar, konuyla ilgili şunları söyledi: “Eğer elinizin…
Diğer haberler Kolaylıkla hazırlanan sağlıklı yemekler
Çoğu zaman yemek hazırlamak için fırsatımız olmaz. Eğer elinizin altında herhangi bir besin yoksa bu sefer fast food besinlere yönelme olmaktadır. Yoğun çalışıyorsanız ve yemek…
Diğer haberler Acil durum yiyecekleri!!