Cevizi suda 1 gece bekletip içerseniz mide hastalıklarının dermanı oluyor! Sağlığımıza faydalı besinler listesinin ilk sıralarında yer alan süper besin ceviz faydaları ile şaşırtıyor. Cevizin…
Diğer haberler Ceviz, mide sorunlarınızın çözümü !
Etiket: zayıflama
TARÇINLI SÜT YAĞ YAKIYOR
Tarçının ve tarçınlı sütün faydalarına dikkat çeken Bilirkişi Beslenme Uzmanı Pınar Kural Enç, tarçın ve sütün beraber içildiğinde yağ yakımına muavin olduğunu söyledi. Uzman Diyetisyen…
Diğer haberler TARÇINLI SÜT YAĞ YAKIYOR
Neden ahenkli egzersiz yapılmalı?
Louisiana’daki Pennington Biyomedikal Çalışmalar Merkezi’ndeki insan genomu laboratuvarının direktörü Claude Bouchard “Egzersizin yapabileceği şeylere yakın bir ilaç değil ve eğer olsaydı, son derece fiyatı yüksek…
Diğer haberler Neden ahenkli egzersiz yapılmalı?
Göbek eriten 10 besin
Karın bölgesinde biriken yağlardan rahatsız olmayan kimse yoktur. Hemen herkes bu yağlardan kurtulmak için çareler arar. Karın bölgesindeki yağların azalmasında etkili olan besinlerin tercihi de…
Diğer haberler Göbek eriten 10 besin
Böyle tüketmek yağ yakımını sağlıyor
Başlangıçta verilen kiloların mutluluk sağladığı şok diyetlerde zamanla kilo vermenin durması kişiyi umutsuzluk ve beraberinde aşırı yemek yemeye itebiliyor. “SU TÜKETİMİNİ ARTIRIN” Metabolizmanın çalışma hızını…
Diğer haberler Böyle tüketmek yağ yakımını sağlıyor
Süt içip yoğurt yiyerek daha hızlı zayıflayın
Yaza hazırlanmak için fazla kilolarımızdan kurtulmaya çalıştığımız bugünlerde, bol bol süt içip yoğurt tüketmeye dikkat etmeliyiz. Çalışmalar; süt ve yoğurt içeren diyetle beslenenlerin yağ oranının…
Diğer haberler Süt içip yoğurt yiyerek daha hızlı zayıflayın
Kilo vermek isteyenlere ilginç öneri
Naneli sakız çiğneyin Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için Uzman Diyetisyen Serkan Tutar’dan naneli sakız önerisi geldi. Tutar, bilimsel çalışmalara göre, naneli sakızın uzun süre tokluk…
Diğer haberler Kilo vermek isteyenlere ilginç öneri
Yaza formda girmenin yolları
Beslenme ve Diyet Uzmanı Elanur Yılmaz, “Kilo vermek için formül aslında belli. Sağlıklı ve ölçülü beslenin, kendi beslenme düzeninizi oluşturun, hareket edin ve bol su…
Diğer haberler Yaza formda girmenin yolları
İşte zayıflatan kahvaltılıklar
Yumurta Kahvaltının yıldızı ve vazgeçilmezidir. Temel protein kaynağıdır. Eğer fit bir bedene sahip olmak istiyorsanız veya kilo almaktan korkuyorsanız yumurtayı beslenme programınıza kesinlikle dâhil etmelisiniz.…
Diğer haberler İşte zayıflatan kahvaltılıklar
Kahvaltı ederek zayıflama efsanesine son
“Kahvaltı en önemli öğündür. Sizi tok ve enerjik tutar, abur cubur yemenizi engeller, metabolizmanızı hızlandırır, şişmanlamazsınız.” Bize sürekli söylenen bu. Fakat bazı uzmanlar bunun bir…
Diğer haberler Kahvaltı ederek zayıflama efsanesine son